Bogotenista

Noticias

  • Natación

    El sábado 1 de julio después del entrenamiento se reunieron en la piscina infantil los nadadores, para compartir una torta por el cumpleaños de Natalia Polania M. En la Fotografía: Natalia Polania M, Stefano Ruggiero G, Gianlucca Ruggiero G, Laura María Pérez L, Nicolás Abadía V, Ivanna Joya C, Daniela Gaona F, Sofía García H, Juan José Tirado S.

  • Tennis

    El 21 de junio se iniciaron los campamentos de tenis de verano, con una gran participación de niños. Estas se realizan en el horario de 10:00 am hasta la 1:00 pm. y se extenderán hasta el próximo mes de agosto, en las siguientes fechas: 5 al 7 de julio 12 al 14 de julio 19 al 21 de julio 26 al 28 de julio 2 al 4 de agosto 9 al 11 de agosto Para mayor información comunicarse a la oficina del Tennis. ¡Los Esperamos! Los días 8 y 9 de julio, se jugara el torneo de sencillos de 4ta. Masculino y femenino. Felicitamos a Juan Santiago Gómez, sub-campeón en la Copa Santiago de Cali. Torneo realizado en esta ciudad en el mes de junio.

  • Condolencias

    La Junta Directiva, los socios y todo el personal del BTCC, expresan sus condolencias a nuestro socio el señor Hermann Montenegro Orjuela padre de la señora Ana Cristina Montenegro, por el fallecimiento de su madre la señora Rosa Stella Orjuela de Montenegro.

  • Evento día de la Madre

    Día de la Madre Con la participación 423 socios e invitados, se celebró este evento, en donde los asistentes disfrutaron de un exquisito buffet peruano y música en vivo, amenizada por Darío Manrique y su grupo.

  • GOLF

    Lo que debe comer durante una ronda de golf La nutrición en el golf es extremadamente importante, y algo que todos deberíamos tomar en serio. Algunas rondas de golf pueden quemar hasta 2.000 calorías. Para dar alguna idea, que es la ingesta diaria recomendada para las mujeres y 500 menos de la ingesta diaria recomendada para los hombres. “Si no has consumido suficientes calorías, te cansarás. Si estás cansado, es mucho más probable que tomes malas decisiones y errores mentales que podrían costarte la medalla mensual o el campeonato del club”. En primer lugar, asegúrese de tener una comida sólida antes de salir a jugar. Otra cosa a tener en cuenta es que el agua potable regularmente es esencial, ya que la deshidratación afecta el rendimiento. Sentir sed es un signo de deshidratación. Cerca de la hora de salida, usted debe comer algo que proporcione un buen equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas. Algo como un atún o un sándwich de pollo en pan integral es ideal, el pollo y el atún proporcionan proteína, y el pan marrón es una fuente de carbohidratos. Cada dos o tres hoyos, una buena idea es comer una barra de cereales. Esto proporcionará un pequeño impulso de hidratos de carbono y se asegura de que no se están consumiendo sus reservas. Cuanto más consuma sus reservas, más sufrirán sus niveles de energía. Algunos prefieren las frutas y nueces, lo que proporciona un buen equilibrio entre la fibra y la grasa. En los últimos seis hoyos, comer plátanos, frutos secos y nueces son todas buenas opciones. Esto ayudará a concentrarse. Tomado de –deporte y nutrición-

  • Tennis

    TORNEO DIA DE LA MADRE El miércoles 10 de mayo se compartió y disfrutó con nuestras socias tenistas, fue un día lleno de alegría y de sorpresas. Dando honor a su gran labor en la sociedad y en la formación de las familias, gracias a todas las madres por su dedicación y afecto. Miriam Heredia, Doris de Bejarano, María T. González, Virginia Olano, Pilar Venegas, Silvia Pombo, Adela Morales, Luz H. Rodríguez, Eliana Zaia, Patricia Angulo, Ivett Calderón, Rosario Caballero, Elsa Perilla, Paula Ramírez y Sara Silva.

  • Natación

    Los días 12 y 13 de mayo de 2017 se realizó el torneo de natación Club El Rincón de Cajicá El Bogotá Tennis participó con 21 nadadores en 102 pruebas, obteniendo premio en 52 de ellas. La categoría menores fue premiada con stickers del 1er. al 6o puesto. Las categorías infantiles, juveniles y mayores con medallas de oro, plata y bronce. El total de nadadores en el torneo fue de 280 participantes. 5 sticker de 1er. lugar 3 sticker de 2o lugar 2 sticker de 3er. lugar 7 sticker de 4o lugar 6 sticker de 5o lugar 9 sticker de 6o lugar 3 medallas de oro 11 medallas de plata 6 medallas de bronce. Foto 1 y 2 Equipo, acompañados por el entrenador Leonel Mateus. Manuela Gómez G, Lorenzo Sarria M, Federico Sarria M, Natalia Polania M, Sarah Helo M, Valentina García O, Katia Joya C, Ivanna Joya C, Samuel Rozo B, Martín Rozo B, Francisco Gómez O, Daniela Gaona F, Stefano Ruggiero G, Gianlucca Ruggiero G, Elisa Nieto V, Sofía García H, Alejandro Téllez F, María Camila Téllez F, José Pablo Barrios P, Laura María Pérez L, José María Gallón G. ¡Felicitaciones a nuestros nadadores!

  • Squash

    El día domingo 7 de mayo se celebró en conjunto el día de la mujer y de las madres, con un torneo relámpago, todas contra todas, participaron 11 mujeres, campeona Ana Maria Gómez y segundo puesto Ana Maria Uribe. El cierre se hizo con almuerzo en el área del squash, para todas las participantes. Foto 1 Ligeia Ospina, Ana María Gómez Foto 2 Adelaida González y Ann Francoise Grimler Foto 3 Ana María Uribe y Clara Del Río Foto 4 Alfonso Vargas, Ligeia Ospina, Ann Francoise Grimler, Alba Del Río,Ana María Gómez, Clara Del Río, Lucia Scarpetta y Ana María Gómez.

  • Tennis-Torneo interno 4a“B” femenino sencillo

    En esta ocasión se destacó la participación de Esperanza Cáceres como campeona y Marcela Ardila como subcampeona. Los días sábado13 y domingo 14 de mayo, se realizara el torneo interno para 2a. categoría sencillos masculino y femenino, válido para el ranking interno. Inscripciones con los profesores o Luis Castro (Caddie Master).

  • Tennis

    Torneo zonal Interclubes Bogotá El sábado 6 y domingo 7 de mayo se llevó a cabo el Torneo zonal Interclubes en el Country Club de Bogotá. El BTCC participó en 2a. y 4a. categoría, logrando clasificar con la 2a. categoría a la gran final Nacional que se jugará en Cali el próximo 27 de mayo. Foto Daniel Calderón, Alejandro Rezk, Simón Ferro, Cesar Ramos, Jacobo Narváez, Mónica Fonnegra y Luciano Rodríguez.